Co tě kýchá? | lepší domy a zahrady

To, že jste je nikdy nechali vyrůst, neznamená, že jste mimo háček. Příznaky se mohou objevit ve vašich 20s, 30s, 40s - skoro v každém bodě. Obviňujte kombo genů a spouštěčů prostředí, říká Luz Fonacier, MD, profesor klinického lékařství na SUNY Stony Brook University. Možná jste měli problém celou dobu, ale nevěděli jste - například máte alergii na plísně, ale vyrostl jste v suchém klimatu. Nebo, protože jedna alergie vás vystavuje riziku pro ostatní, možná jste přerostli jednu citlivost pouze k rozvoji jiné.

Vaším prvním krokem je zjistit, co přesně vyvolává reakci; nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je navštívit alergologa na testovací kolo. Nejčastější jsou kožní testy, při kterých se lokálně aplikuje malé množství alergenů, aby se zjistilo, zda reagujete - výsledky dávají výsledky za pouhých 20 minut. (Krevní testy mohou být nutné kvůli kožním podmínkám nebo těžké alergii.) Poté si s doc promluvte o tom, jaké léky pro vás budou fungovat nejlépe. Většina lidí najde úlevu pro svědění očí, rýmu, kongesci a kýchání pomocí volně prodejných antihistaminových pilulek nebo nosních sprejů, i když je možná budete muset nakopat na předpis. Nosní steroidní spreje (OTC a Rx), které snižují otok nosních cest, bývají účinnější. Inhibitory leukotrienu mohou pomoci dýchacím symptomům tím, že zmírňují zánět dýchacích cest. Nalezení správné med - nebo kombinace - často trvá trochu pokusu a omylu, aby se opravdu ulevilo.

Sezónní alergie mohou zhoršovat vnitřní alergie

Vzhledem k jevu zvanému priming se reakce mohou navzájem odehrávat. Funguje to takto: Řekněme, že jste alergický na kočky a ambrózii. Pokud je alergie na kočku mírná, můžete strávit krátkou dobu s přítelem kočkou. Ale až dorazí sezóna ambrózie, být kolem kočky může být nesnesitelné, protože váš imunitní systém už byl ambrózou narušen. „Vystavení se jednomu alergenu zvyšuje vaši celkovou citlivost; je synergický, “ říká Gerald Lee, MD, vedoucí alergie a imunologie na University of Louisville School of Medicine.

Pokud máte více alergií nebo závažnou alergii, zvažte zákroky (aka imunoterapii), ve kterých se alergen dostává v postupně se zvyšujících dávkách, abyste nakonec byli znecitlivěni a měli velmi mírnou nebo vůbec žádnou reakci.

Plíseň může být problémem venku i venku

V každém případě udržujte svůj čisticí režim tak, aby zkrotil horká místa v domácnosti, jako jsou sprchové závěsy, vany, kachle a popelnice. Ale spóry plísní ve vzduchu (které se snadno vdechují) jsou většími příznaky vyvolávajícími symptomy a tyto úrovně bývají venku vyšší, zejména na konci léta a na podzim, říká Lee. Vyhýbejte se plesnivým oblastem včetně čerstvé trávy, hromádek kompostu a samozřejmě hnijících větví a listů.

Stejně jako u jiných alergií může načasování léků mít velký vliv. „Pokud užíváte léky, než se vydáte na potenciálně vlhké a plesnivé území - například na výlet do lesa - není možné mít žádné příznaky, “ říká Lee.

Pokud máte sennou rýmu, některé ovoce a zelenina mohou způsobit reakci

Pravděpodobně nebudete mít skutečnou potravinovou alergii, pokud vaše ústa svěží nebo bobtná, když jíte určité produkty. Může to být stav zvaný syndrom ústní alergie, reakce, ke které dochází, protože některé rostliny, ovoce a zelenina mají podobné proteiny. „Lidé, kteří mají těžkou citlivost na pyl, mohou skončit příznaky, které napodobují reakce na jídlo, “ říká Lee. Pokud jste velmi alergický na pyl březové, dávejte si pozor na jablka, mandle, mrkev, celer, třešně, lískové ořechy, kiwi, broskve, hrušky a švestky. Alergie na pyl špatné trávy? Celer, melouny, pomeranče, broskve a rajčata mohou být vašimi potížemi. A ti, kteří mají silnou alergii na ambrózii, možná budou muset být opatrní s banány, okurkami, melouny, slunečnicovými semínky a cuketou.

Dobrou zprávou je, že tyto reakce nejsou obecně nebezpečné a obvykle ovlivňují pouze vaše ústa. Antihistaminikum, jako je Benadryl, může zkrotit lokalizované nepohodlí a vaření problematických potravin může také pomoci. "Teplo rozkládá bílkoviny v potravinách, které vyvolávají reakci, takže jsou méně účinné, " říká Lee. Zatímco broskve mohou být problematické, broskvový koláč může jít!