Ústa monster | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 středně zelená nebo červená jablka
• ⅓ šálek arašídového másla
• ⅓ šálek cukroví kukuřice

Pokyny

• Krok 1

  Jablka jádra; nakrájejte na 8 tlustých plátků. Udělejte si každé ústa rozprostřením asi 1 čajové lžičky arašídového másla na plátky jablek. Přidejte asi 5 kusů cukroví kukuřice na zuby.

• Krok 2

  Nalijte další plátek jablek s asi 1 čajovou lžičkou arašídového másla; stiskněte horní část prvního řezu jablek. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 206 kalorií (2 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 131 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 9 g cukru, 5 g proteinu.