Mexický sedmivrstvý ponor | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 9 unce může fazole dip
• ¼ pohár picante nebo taco omáčkou
• 1 8 oz nádoba chlazená guacamole
• 1 8 uncí kartonová zakysaná smetana
• 1 šálek drceného čedaru nebo taco sýra (4 unce)
• ¼ šálek nakrájené zelené cibule (2)
• 2 polévkové lžíce nakrájené zralé olivy
• ⅔ nakrájený šálek, naočkované rajče (1 střední)
• 8 šálků tortilla chipsů nebo sušenek

Pokyny

• Krok 1

  Kombinujte fazolové máslo a pikantní omáčku; rozprostřelo se do obdélníku asi 9 x 5 palců na servírovací misce, čímž se vytvoří vrstva o tloušťce asi 14 palců. Poté opatrně naneste avokádový dip a zakysanou smetanou. Top se sýrem, zelenou cibulkou a olivami. Zakryjte a chlazte 4 až 24 hodin.

• Krok 2

  Před podáváním posypeme nakrájenými rajčaty. Podáváme s tortilla chipsy. Poskytuje 16 porcí předkrmu (1/4 šálku a 1/2 šálky čipy).

Tipy

Pokud dáváte přednost tlustší fazolové vrstvě, použijte namísto fazolové lusky 16-uncí plechovku sušených fazolí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 174 kalorií (4 g nasyceného tuku, 14 mg cholesterolu, 265 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 5 g proteinu).