Medovník a jablečný salát | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ středně medového melounu, oloupaného, ​​naočkovaného a nakrájeného na tenké plátky
• 2 jablka se středním koláčem, dlouhá polovina, rozkrojená na kousky
• 2 středně broskve, posypané a nakrájené na plátky
• 1 šálek zlaté nebo červené maliny
• 2 polévkové lžíce nízkotučného vanilkového jogurtu
• 2 polévkové lžíce meruňkového džemu
• 1 polévková lžíce chutney, ostříhaná

Pokyny

• Krok 1

  Ve velké míse kombinujte medovici, jablka a broskve. Pro oblékání smíchejte jogurt, džem a chutney.

• Krok 2

  Přidat do ovocné směsi; hodit na kabát. Zakryjte a chlazte do doby podávání. Dělá 6 porcí.

Tipy

Až 2 hodiny dopředu připravte salát. Přikryjte a chill.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 115 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 13 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 1 g proteinu).