Masový bochník cheeseburger | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 5 plátek zpracovává americké sýrové jídlo
• 1 zbité vejce
• ½ šálky jemně nasekané cibule
• ¼ šálku rajčatové šťávy nebo zeleninové šťávy
• 1 šálek rychlého vaření ovsa
• 1 polévková lžíce Worcestershire omáčka
• 1 ½ lžičky nízkého obsahu sodíku instantního hovězího vývaru
• 1 čajová lžička česneku
• ½ lžičky pepře
• 1 ½ liber libového mletého hovězího masa

Pokyny

• Krok 1

  Nakrájejte tři plátky sýra na čtyři proužky; dát stranou. Ve velké míse smíchejte vejce, cibuli, rajčatovou šťávu, oves, Worcestershire omáčku, vývar, česnekový prášek a pepř. Přidejte mleté ​​hovězí maso a dobře promíchejte.

• Krok 2

  V mělké pečící misce napůl polovinu masové směsi vložte do bochníku o rozměrech 8x4 palce. Proveďte odsazení široké 1/2 palce dolů uprostřed masové směsi. V zářezu uspořádejte sýrové proužky. Tvarovanou zbývající masovou směs vytvarujte přes horní část sýrových proužků; sevření okrajů k utěsnění. (Velikost bochníku by měla být 8x4x2 palců.)

• Krok 3

  Pečte v peci 350 stupňů F asi 1 hodinu nebo dokud nezůstanou žádné růžové zbytky (teploměr vložený do nejsilnější části bochníku masa registruje 170 stupňů F).

• Krok 4

  Zbývající dva plátky sýra nakrájejte na polovinu diagonálně. Umístěte na masový bochník. Pečte asi 3 minuty déle, nebo dokud se sýr neroztaví. Ozdobte nakrájenými rajčaty a v případě potřeby odstřihněte petržel. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 328 kalorií (8 g nasyceného tuku, 120 mg cholesterolu, 370 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 28 g proteinu).