Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Smíchejte 1/2 limetkové slupky, 1/4 lžičky limetkové šťávy, oleje na vaření, sůl a pepř. Kuřecí kuře s limetkovou směsí.
-
Kuře grilovejte na odkrytém grilu přímo na středním uhlí po dobu 10 až 12 minut nebo dokud kuře není měkké a již růžové, neotáčejte a kartáčujte vápennou směsí jednou. (Nebo vložte kuře na nevytápěný stojan na brojlerové pánvi. Procházejte 5 až 6 palců od tepla po dobu 12 až 15 minut, jednou otočte a kartáčujte směsí vápna.)
-
Mezitím vložte ananasové kousky do misky nebo nádoby na mixér. Zakryjte a zpracovejte nebo míchejte, dokud nenasekáme, ale ne očistíte. Nalijte do velké mísy. Přidejte rajče, červenou cibuli, červenou nebo zelenou papriku, zelené chilli papričky, koriandr, 1/2 lžičky limetky, 2 polévkové lžíce limetkové šťávy a česnek. Míchejte do smíchání. Zakryjte a chlazte do doby podávání. Podáváme s kuřecím masem. Dělá 6 porcí.
Tipy
Připravte ananasovou salsu; zakryjte a chlazte až 24 hodin.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 177 kalorií (1 g nasyceného tuku, 50 mg cholesterolu, 226 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů, 19 g proteinu).![Grilované limetové kuře s ananasovou salsou lepší domy a zahrady Grilované limetové kuře s ananasovou salsou lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/494/grilled-lime-chicken-with-pineapple-salsa.png)