Předkrmy sýr feta lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 malá cibule, jemně nasekaná (1/3 šálku)
• 3 stroužky česneku, mleté
• 2 lžičky olivového oleje nebo oleje na vaření
• 1 čajová lžička opečeného sezamového oleje
• 1 8 oz balení smetanový sýr, nakrájené
• 4 unce rozpadaný sýr feta
• ½ šálku nasekané kalamata na olivách nebo zralých oliv
• ¼ šálek nasekané pražené červené papriky
• 1 lžička sušeného lilku
• 3 pita chléb

Pokyny

• Krok 1

  Předehřívejte brojler. Ve středním pánvi vařte cibuli a česnek v olivovém oleji a sezamovém oleji na mírném ohni po dobu 4 až 5 minut nebo dokud není cibule měkká. Odstraňte z tepla. Přidejte smetanový sýr a sýr feta; míchejte, dokud není směs téměř hladká. Zamíchejte v olivách, paprikách a okurkách. Dát stranou.

• Krok 2

  Pomocí dlouhého vroubkovaného nože rozdělte pita kola napůl vodorovně a vytvořte dva kruhy. Položte řezanou stranou nahoru na velký nemazaný plech na pečení. Broil 3 palce od tepla po dobu 1 minuty nebo dokud pita kola jsou lehce opékané.

• Krok 3

  Každé kolo pita rozprostřete asi 1/3 šálku sýrové směsi. Pečte asi o 1 minutu déle nebo do zahřátí. Chcete-li sloužit, použijte ostrý nůž nebo kuchyňské nůžky na rozřezání každého kola na 6 klínů. Dělá 36 předkrmů.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 51 kalorií (2 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 10 mg cholesterolu, 101 mg sodíku, 4 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 1 g proteinu.