Tavní muffinová tavenina lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 5 unce sklenice smetanového sýra s olivami a pimento nebo americká sýrová pomazánka
• 1 6, 5 unce může tuňáka, vyčerpaný a rozbité na kousky
• 3 anglické muffiny, rozdělené a opékané
• 6 plátek rajčat, na polovinu
• Olivy plněné pimiento, rozštípané nebo nakrájené na plátky (volitelné)
• Nakládané kopí (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Do mísy smíchejte 1/3 šálku sýrové pomazánky a tuňáka. Směs tuňáka rozprostřete na poloviny muffinu. Položte poloviny na nevyhřívaný stojan na brojlerové pánvi. Broil 4 palce od tepla asi 3 minuty nebo dokud sendviče jsou zahřívány.

• Krok 2

  Každou polovinu doplňte 2 polovinami rajčatového řezu a lžičkou zbývajícího sýra. Procházejte asi 1 minutu déle nebo dokud není zahřátý. Každý sendvič přelijte olivami a podle potřeby podávejte s okurkami. Dělá 3 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 367 kalorií (7 g nasyceného tuku, 61 mg cholesterolu, 1235 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 32 g proteinu).