Tropický útěk koktejl lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ šálku nasazeného, ​​loupaného a nakrájeného manga
• ½ malý banán, oloupaný, nakrájený a zmrazený (1/2 šálku)
• ⅓ šálek ananasové šťávy, chlazené
• 1 polévková lžíce limetkové šťávy
• ½ šálku ledu

Pokyny

• Krok 1

  V mixéru kombinujte mango, banán, ananasovou šťávu a limetkovou šťávu. Přikryjte a míchejte, dokud nebude hladký. Postupně přidávejte led a míchejte do požadované konzistence.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 133 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 3 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 25 g cukru, 1 g proteinu.