Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Žebra umístěte do hrnce na nádobí s 3 - 1/2 nebo 4 kvarty a podle potřeby je stříhejte.
-
Pro omáčku v malé misce kombinujte zelené cibule, sójovou omáčku, melasu, hoisinovou omáčku, hnědý cukr, ocet, toastový sezamový olej, citronovou šťávu, feferonku, zázvor, česnekový prášek, chilli, mletou červenou papriku a mletou černou pepř. Nalijte omáčku na žebra v sporáku a otočte se na kabát.
-
Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 8 až 10 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 4 až 5 hodin. Přeneste žebra na servírovací talíř. Kmenová omáčka; zbavit se tuku. Podávejte omáčku na žeber a horkou vařenou rýži.
Sweet n Peppery Country-Sendviče Rib:
Připravte žebra podle pokynů, kromě vynechané horké vařené rýže. Vyjměte vařené maso z kostí. Pomocí 2 vidliček rozdělte maso na kousky. Chcete-li sloužit, přidejte maso k rozbité a opékané, velké sezamové housky nebo rohlíky kaiser. Podávejte namočenou omáčku na boku. Vytváří 8 až 10 sendvičů.
Fakta o výživě na sendvič:
Fakta o výživě na porci: 560 cal., 28 g celkového tuku (9 g nasyceného tuku), 59 mg chol., 710 mg sodíku, 44 g karbo., 2 g vlákniny, 30 g bílkovin. Denní hodnoty: 2% vit . A, 5% vit. C, 10% vápníku, 20% železa.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 532 kalorií (11 g nasyceného tuku, 69 mg cholesterolu, 511 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 30 g proteinu).![Sladká a kořenitá žebra ve venkovském stylu | lepší domy a zahrady Sladká a kořenitá žebra ve venkovském stylu | lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/702/sweet-spicy-country-style-ribs.png)