Saucy succotash | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 16 oz balení zmrazené celé jádro kukuřice, rozmrazené
• 1 16 oz balíček zmrazených lima, rozmrazených
• 1 14, 75 unce může smetana kukuřice
• 1 šálek nasekané červené papriky
• 1 šálek drceného uzeného sýra Gouda (4 unce)
• ½ šálky nakrájenou cibuli
• 2 lžičky kmínů kmínu
• ¼ šálek vody
• 1 8 uncí karton lehká mléčná zakysaná smetana

Pokyny

• Krok 1

  V pomalém hrnci 3-1 / 2- nebo 4-kvart kombinujte celou kukuřici kukuřice, lima fazole, smetanu kukuřice, sladkou papriku, sýr, cibuli a kmín. Nalijte vodu přes všechno.

• Krok 2

  Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 5 až 6 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 2–1 / 2 až 3 hodin.

• Krok 3

  Jemně zamíchejte zakysanou smetanu. Před podáváním nechte 10 minut stát. Dělá 12 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 158 kalorií (3 g nasyceného tuku, 14 mg cholesterolu, 282 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 7 g proteinu).