Obsah:
Ingredience
Pokyny
Den před:
-
Předehřejte troubu na 350 ° F. Potřete pekáč 13x9x2 palce s rozprašovačem na vaření; dát stranou. Ve velké misce rozšlehejte vejce, mléko, sůl a pepř, dokud se nezkombinují. Nalijte do připravené pekáče. Pečte asi 10 minut nebo do doby, než je směs vajec nastavena. Vyjměte z trouby a mírně vychladněte. Řezané do osmi obdélníků.
-
Chcete-li sestavit sendviče, rozložte nařezané strany muffinů se salátovým dresinkem. Na spodní poloviny muffinů položte obdélníky vejce, které se skládají. Top s kysaným zelím; přidejte hovězí maso a sýr. Vyměňte horní poloviny muffinů. Zabalte každý sendvič do těžké fólie a chlazte přes noc.
Den zavazadlového prostoru:
-
Tote sendviče zabalené ve fólii v izolovaném chladiči s ledovými balíčky.
-
Na místě tailgatingu připravte gril (s krytem). U grilu na dřevěné uhlí uspořádejte kolem okraje grilu středně horké uhlí. Vyzkoušejte střední teplo nad středem grilu. Umístěte sendviče zabalené do fólie na rošt na rošt přes střed grilu. Přikryjte a zahřívejte 15 až 20 minut nebo dokud se nezahřeje, otáčením jednou do poloviny grilováním. (U plynového grilu předehřejte gril. Snižte teplo na střední. Upravte nepřímé vaření a ohřev, jak je uvedeno výše.)
Musí mít vybavení:
Izolovaný chladič s ledovými zábranamiVenkovní gril (s krytem)
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 423 kalorií (9 g nasyceného tuku, 4 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 261 mg cholesterolu, 1048 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 6 g cukru, 25 g proteinu.
