Česnekové tyčinky lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 polévkové lžíce olivového oleje
• 1 polévková lžíce nesoleného másla
• 3 stroužky česneku, mleté
• ½ lžičky soli
• 1 12 unce bochník celozrnný italský chléb nebo bageta
• ¼ šálek jemně nasekané čerstvé petrželkové listy

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 350 ° F. V malém hrnci smíchejte olej, máslo, česnek a sůl. Zahřejte na středně nízké teplo, dokud se máslo neroztaví; odstranit z tepla.

• Krok 2

  Bochník chleba nakrájejte na polovinu. Řezejte každou polovinu příčně na tři kusy. Poté každý kus rozřežte na čtyři tyčinky o šířce 1/2 palce. Tyčinky natřete česnekovou směsí, posypte petrželkou a položte na plech. Pečte 18 až 20 minut, dokud okraje nejsou zlatohnědé.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 200 kalorií (2 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 4 g mononenasyceného tuku), 5 mg cholesterolu, 436 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 2 g cukru, 4 g proteinu.