Ovocné ořechové tyčinky | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ¼ šálku másla nebo margarínu
• 1 ½ šálků rychlého vaření ovesných vloček
• ¼ šálek baleného hnědého cukru
• 2 vejce, zbit
• ¼ šálek světle zbarveného kukuřičného sirupu
• ½ šálku vyťukal rozbité rande
• ½ šálku odřízl sušené meruňky
• ½ šálky nakrájené vlašské ořechy
• ½ lžičky mleté ​​skořice

Pokyny

• Krok 1

  Zahřejte troubu na 350 ° F. Roztavte máslo nebo margarín v pekáčku o rozměrech 9x9x2 palce (asi 6 minut). Vyjměte z trouby. Oves a hnědý cukr zamíchejte do rozpuštěného másla nebo margarínu; pevně a rovnoměrně přitlačte směs na dno pánve pomocí zadní části lžíce.

• Krok 2

  Pečte po dobu 12 minut nebo do lehce hnědé kolem okrajů.

• Krok 3

  Mezitím rozmícháme rozšlehaná vejce, kukuřičný sirup, data, meruňky, vlašské ořechy a skořici ve velké míse za dobrého míchání. Lžíci rovnoměrně na částečně upečené krustě. Pečte 15 až 20 minut nebo dokud se neobjeví nastavený střed. Ochlaďte úplně na pánvi na drátěném stojanu; nakrájíme na mříže.

Tipy

Zakryjte pánev a skladujte v chladničce až 3 dny.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 119 kalorií (2 g nasyceného tuku, 28 mg cholesterolu, 38 mg sodíku, 17 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 2 g proteinu).