Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Nakrájejte kuře na kousky velikosti a odložte stranou. Smíchejte kuřecí vývar a kukuřičný škrob; dát stranou.
-
Přiveďte k varu velký hrnec slané vody. Přidejte zmrzlou směs papriky a těstoviny. Vraťte se k varu a vařte 2 minuty nebo dokud těstoviny nebudou jen jemné. Vypusťte a vraťte se do pánve. Hoďte 1 čajovou lžičkou olivového oleje. Udržujte těstoviny v teple.
-
Mezitím ve velké pánvi teplo zbývá olivový olej na středně vysoké teplo. Přidejte kuře, česnek a drcený červený pepř. Vařte 2 až 3 minuty nebo dokud kuře již není růžové, a často míchejte. Zatlačte kuře na boky pánve. Míchejte směs kukuřičného škrobu a přidejte ji do středu pánve. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne a neživí. Míchejte všechny ingredience na pánvi společně, aby byl obalen omáčkou.
-
Odstraňte kuře a omáčku z horka; promíchejte s vařenou směsí těstovin, rajčaty a bazalkou. Podle potřeby podávejte s kadeřemi římského sýra. Dělá 4 porce.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 389 kalorií (1 g nasyceného tuku, 96 mg cholesterolu, 261 mg sodíku, 46 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 28 g proteinu).![Fettuccine s kuřecím masem a paprikou | lepší domy a zahrady Fettuccine s kuřecím masem a paprikou | lepší domy a zahrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/302/fettuccine-with-chicken.png)