Slavnostní sváteční krize lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 ½ šálky práškového cukru
• ½ lžičky mletého muškátového oříšku
• 8 šálků kukuřice nebo rýže čtvercové cereálie
• 1 šálek bílého pečiva
• ½ šálku kešu másla nebo hladkého arašídového másla
• ¼ šálku másla, krájené
• ¼ lžička vanilky
• 1 ½ šálky lehce osolené kešu
• 1 ⅓ šálky sušených třešní nebo brusinek a / nebo nasekaných sušených meruněk (asi 6 uncí)

Pokyny

• Krok 1

  Ve velmi velkém plastovém sáčku smíchejte práškový cukr a muškátový oříšek; dát stranou. Umístěte cereálie do velmi velké mísy; dát stranou.

• Krok 2

  Ve středním pánvi smíchejte bílé pečící kousky, kešu másla a másla. Míchejte na mírném ohni, dokud se kousky pečiva a máslo nerozpustí. Odstraňte z tepla. Zamíchejte ve vanilce.

• Krok 3

  Nalijte směs másla na cereální směs; opatrně míchejte, dokud obilí není rovnoměrně potaženo. Mírně vychladnout. Přidejte směs cereálií, po polovině, do práškové cukrové směsi ve vaku a protřepejte na kabát. Přidejte ořechy a ovoce. Protřepejte jen do kombinace. Nalijte do mělké pekáče lemované pergamenem nebo voskovaným papírem, aby vychladla. Lžíce do vysokých plastových nádob; Pokrýt.

Čokoládová arašídová sváteční krize:

Připravte podle pokynů, kromě muškátového oříšku s náhradou 1/4 šálku neslazeného kakaového prášku; Arašídy pro kešu; sušené kousky ovoce pro sušené třešně; a arašídové máslo pro kešu máslo.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 186 kalorií (3 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 3 g mononenasyceného tuku), 6 mg cholesterolu, 140 mg sodíku, 24 g sacharidů, 1 g vlákniny, 13 g cukru, 3 g proteinu.