Domov Recept Krém z jakékoli zeleninové polévky | lepší domy a zahrady

Krém z jakékoli zeleninové polévky | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • V těžkém malém hrnci vařte celer a cibuli v margarínu nebo másle, než něžně. Míchejte mouku, bujónové granule, sůl a pepř, dokud se nezmíchají. Přidejte mléko a Worcestershire omáčku najednou. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne a neživí, poté vařte a míchejte ještě 1 minutu.

  • Mírně vychladnout; umístěte zeleninu a mléčnou směs do nádoby mixéru. Přikryjte a míchejte asi 30 sekund nebo do hladka. Návrat na pánev a zahřátí. Dává 1 porci.

Krémová muškátová polévka:

Připravte smetanu jakékoli zeleninové polévky podle pokynů výše s použitím vařené mrkve, s výjimkou přidání mleté ​​muškátové oříšky před smícháním.

Cheesy Cauliflower Polévka:

Připravte smetanu jakékoli zeleninové polévky podle pokynů výše pomocí vařeného květáku, kromě přidání 1 polévkové lžíce strouhaného parmezánu a česnekové soli před smícháním. Top s nasekanou petrželkou.

Curried Brokolice Polévka:

Připravte smetanu z libovolné zeleninové polévky podle pokynů výše pomocí vařené brokolice, s výjimkou přidání míchaného kari v prášku před smícháním.

Krémová houbová polévka s pažitkou:

Připravte smetanu jakékoli zeleninové polévky podle pokynů výše pomocí vařených hub. Nejlépe s 1 čajovou lžičkou ořezávanou pažitkou.

Bramborová polévka

Připravte smetanu jakékoli zeleninové polévky podle pokynů výše pomocí vařených brambor, kromě toho přidejte 1/4 lžičky sušené lilky před smícháním.

Krémová Tarragon-špenátová polévka:

Připravte smetanu jakékoli zeleninové polévky podle pokynů výše pomocí vařeného špenátu, kromě přidání 1/8 až 1/4 lžičky sušeného estragonu, drceného, ​​před smícháním.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 247 kalorií (5 g nasyceného tuku, 18 mg cholesterolu, 618 mg sodíku, 17 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 9 g proteinu).
Krém z jakékoli zeleninové polévky | lepší domy a zahrady