Tyčinky z meruňkových ovesných vloček | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 šálek univerzální mouky
• ½ šálku celé pšeničné mouky
• ½ lžičky soli
• ½ lžičky jedlé sody
• ½ lžičky mleté ​​skořice
• 1 zbité vejce
• ¼ šálek baleného hnědého cukru
• ½ šálku hladkého nízkotučného jogurtu
• ⅓ šálek vody
• ¼ šálku melasy
• ¼ šálek oleje na vaření
• 1 šálek rychlého vaření ovesných vloček
• ¾ šálku odřízl sušené meruňky
• ½ šálku rozinek
• ¾ šálku prosátého práškového cukru
• 1 - 2 lžíce pomerančové šťávy nebo mléka

Pokyny

• Krok 1

  Ve velké míchací misce kombinujte všestrannou mouku, celozrnnou mouku, sůl, jedlou sodu a skořici.

• Krok 2

  Ve středně mísné misce smíchejte vejce, hnědý cukr, jogurt, vodu, melasu a olej. Vmíchejte moukovou směs; dobře promíchejte.

• Krok 3

  Zamíchejte oves, meruňky a rozinky. Rozložte na pekáč na plech 13x9x2 palce.

• Krok 4

  Pečte v troubě o teplotě 350 ° C po dobu 20 až 25 minut, nebo dokud párátko vložené blízko středu nevyjde čisté. Chladný.

• Krok 5

  Pro polevu promíchejte práškový cukr a dostatek pomerančové šťávy nebo mléka, aby se vytvořila drsná konzistence. Mrholení přes mříže. Dělá 36 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 70 kalorií, 0 mg cholesterolu, 50 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů, 1 g proteinu.