Kořeněné arašídové máslové rýžové koláče lepší domy a zahrady

Ingredience

• ¼ šálek vanilkového jogurtu
• ¼ šálek arašídového másla
• Kořeněné mleté ​​koření
• 4 rýžové koláče nebo grahamové sušenky

Pokyny

• Krok 1

  Smíchejte jogurt, arašídové máslo a koření do hladka. Každý rýžový koláč rozprostřete asi 2 polévkovými lžícemi směsi arašídového másla. Zbytky rozprostřené, zakryté, skladujte až do 3 dnů v chladničce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 144 kalorií (2 g nasyceného tuku, 1 mg cholesterolu, 113 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 5 g proteinu).