Pomalý sporák kořeněný zelený čaj lepší domy a zahrady

Ingredience

• 6 palcová tyčinka skořice, zlomená *
• 1 polévková lžíce vyštěkl krystalizovaný zázvor
• 4 šálky uvařeného zeleného čaje
• 4 šálky šťávy pomeranč-broskev-mango nebo pomerančové šťávy
• 1 šálkem sušeného ovoce, jako jsou broskve, meruňky a / nebo hrušky
• Plátky pomeranče
• Cukr (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  U kořenového sáčku umístěte skořici a krystalový zázvor do středu dvojitě tlustého, 6 až 8 palcového čtverce 100% bavlněné tenké svíčky. Vyvolávejte rohy; kravata uzavřena čistým bavlněným provázkem.

• Krok 2

  V pomalém hrnci 3 1/2 až 4 1/2-kvart kombinujte čaj a džus. Přidejte koření a sušené ovoce. Zakryjte a vařte při nízkoteplotním nastavení po dobu 4 až 6 hodin nebo při vysokoteplotním nastavení po dobu 2 až 3 hodin. Vyjměte a zlikvidujte sáček na koření a sušené ovoce.

• Krok 3

  Naběračka čaje do šálků. Plovejte pomerančový plátek v každém šálku. Pokud je to žádoucí, osladte podle chuti cukrem. Dává 8 porcí.

*TIP:

Chcete-li rozbít tyčinky skořice, vložte do těžkého plastového sáčku a jemně bušte tyčinky masovou paličkou.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 56 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 14 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 0 g proteinu).