Bílý fazole a olivový salát | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 3 šálky dětské špenátové listy, nahrubo nasekané
• 1 šálek konzervovaných bílých fazolí, opláchnuté a vyčerpané
• 1 šálek polovičních cherry rajčat nebo jedno 14-1 / 2-oz. může nakrájená rajčata
• ¼ šálky rozházené kalamata olivy
• 1 čajová lžička rozdrcená citronová kůra

Pokyny

• Krok 1

  Ve střední misce kombinujte špenát, fazole, rajče, olivy a citronovou kůru. Hoďte kombinovat. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 118 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 333 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů, 6 g vlákniny, 3 g cukru, 7 g proteinu.