Lehký asijský salát lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 recept Sweet and Tangy Dressing
• 14 šálků roztrženého římského salátu nebo zabaleného roztrženého salátového zeleného
• 8 zelené cibule, nakrájené na plátky
• 2 šálky nakrájené, vařené kuřecí nebo krůtí prsa
• 1 malý daikon, loupaný, podélně rozpůlený a tence nakrájený, nebo 1 ředkvička nakrájená na ředkvičky
• 3 polévkové lžíce másla
• 2 3 oz balené kuřecí nebo orientální chutné nudle
• 1 šálek sušených arašídů

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 350 ° F. Připravte sladké a tangy dresinkem; chladný. Ve 4- nebo 5-kvartové misce kombinujte salát, cibuli, kuře a daikon. Pokrýt; chladit do doby podávání. Umístěte máslo do pekáče 15x10x1 palce. Vložte do trouby na 1 až 2 minuty nebo do rozpuštění másla. Rozlomte nudlové nudle na malé kousky. (Použijte jeden kořenící balíček pro sladké a tangy dresing, níže. Zlikvidujte ostatní.) Nudle a arašídy zamíchejte do horkého másla. Pečte asi 15 minut nebo do chřipky a lehce opečené za stálého míchání; chladný. Posypeme salátovou směsí. Mrholení dresinkem. Hodit dobře kombinovat. Podávejte okamžitě.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 293 kalorií (4 g nasyceného tuku, 4 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 29 mg cholesterolu, 440 mg sodíku, 23 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 13 g proteinu.

---

Sladké a tangy oblékání

Ingredience

• ⅓ šálek cukru
• Ses šálek sezamového oleje
• ¼ octový pohár
• 2 polévkové lžíce sojové omáčky
• 1 koření z ramenových nudlí

Pokyny

• Krok 1

  V malém hrnci kombinujte cukr, sezamový olej, jablečný ocet, sojovou omáčku a kořenící balíček z ramenních nudlí. Přiveďte k varu; snížit teplo. Varíme, odkryté, 1 minuta. Cool úplně. Před přidáním do salátové směsi rozšlehejte. Dává 12 (1-3 / 4 šálky) porcí.