Vzhůru nohama vafle a poháry na vejce | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 12 zmrazených mini vaflí, opékaných
• 2 šálky drceného sýru čedar (8 oz.)
• 1 9 uncí pkg. zmrazené vařené odkazy uzenin, rozmrazené a nasekané
• 6 vajec, lehce zbit
• 3 polévkové lžíce mléka
• 2 polévkové lžíce strouhaného parmezánu
• ½ lžičky černého pepře
• ¼ lžička soli
• Javorový sirup

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 375 ° F. Tuky dvanáct 2 1/2-palcové muffinové šálky. Vložte mini vafle do připravených muffinových šálků. Posypeme 1 šálkem sýra čedar. Top s klobásou a zbývající 1 šálek sýra čedar.

• Krok 2

  Ve střední misce smíchejte dalších pět surovin (solí). Lžíce nad vyplněním muffin poháry.

• Krok 3

  Pečte 15 až 18 minut nebo do zapadnutí a zlaté. Ochlaďte v muffinových šálcích na drátěném stojanu 5 až 10 minut. Vyjměte z muffinových šálků. Před podáváním mrholení javorovým sirupem.

Vydělat dopředu

Připravte podle pokynů, vyjměte šálky na vejce a úplně vychladněte. Umístěte do jedné vrstvy do vzduchotěsného kontejneru. Uchovávejte v chladničce až 5 dní nebo zmrazte až 3 měsíce. Chcete-li sloužit, mikrovlnnou troubu jeden šálek po dobu až do zahřátí, což umožňuje 15 až 20 sekund, pokud je chlazený, nebo 30 sekund, pokud je zmrazený.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 221 kalorií (6 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 5 g mononenasyceného tuku), 131 mg cholesterolu, 443 mg sodíku, 9 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 5 g cukru, 12 g proteinu.