Ingredience 1 ½ šálky křupavé obilné kukuřice a rýže 1 šálek arašídů pražených medem ¾ šálky sušených banánových lupínků ½ šálku čokolády nebo jogurtu pokrytého šálkem Pokyny Krok 1 Všechny ingredience vložte do uzavíratelného plastového sáčku. Pečeti. Dobře protřepejte a promíchejte. Nutriční hodnotyNa jednu porci: 191 kalorií (2 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 108 mg sodíku, 28 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 4 g proteinu).
