Domov Recept Sladká bramborová polévka lepší domy a zahrady

Sladká bramborová polévka lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ve 4-kvartérní nizozemské peci zahřejte olej na střední teplotu. Přidejte cibuli; vařte 3 minuty, za občasného míchání. Přidejte kari pastu a česnek; vařte 3 až 5 minut nebo dokud není cibule jemná, za občasného míchání. Vmíchejte sladké brambory, kuřecí vývar, kokosové mléko, citronovou trávu a případně zázvor.

  • Přiveďte směs k varu; snížit teplo. Zakryjte a vařte 10 až 15 minut, nebo dokud sladké brambory nejsou jemné. Mírně vychladnout. Zlikvidujte citronovou trávu.

  • Přeneste polovinu bramborové směsi (asi 4 šálky) v malých šaržích do mísiče nebo kuchyňského robota. Zakryjte a míchejte nebo zpracovávejte, dokud nebude hladký. Vrácená směs se vrací do zbývající směsi v holandské peci. Vmíchejte bílý pepř a sůl. Zahřejte. Dělá 10 porcí.

Tipy

Připravte a přimíchejte polévku podle pokynů. Přeneste do vzduchotěsného kontejneru a chlazte až 24 hodin. Chcete-li znovu zahřát, přeneste ho do nizozemské trouby. Zakryjte a vařte, dokud se nezahřeje.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 235 kalorií (7 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 385 mg sodíku, 31 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 5 g proteinu).
Sladká bramborová polévka lepší domy a zahrady