Rychlé hovězí guláš | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 17 oz balíček chlazené vařené hovězí maso pečené au jus
• 2 10, 75 unce může kondenzovat hovězí houbová polévka
• 1 16 oz balíček zmrazené míchané zeleniny
• 4 lžičky odřízly čerstvou bazalku nebo 1-1 / 2 lžičky sušené bazalky, drcené
• 1 ½ šálky mléka

Pokyny

• Krok 1

  V případě potřeby nakrájejte maso na kousky velikosti. Pokud používáte nizozemskou troubu se 4 kvarty, smíchejte maso, polévku, zmrazenou zeleninu a sušenou bazalku. Přiveďte k varu; snížit teplo. Zakryjte a vařte 10 minut.

• Krok 2

  Pokud se používá, zamíchejte do mléka a čerstvé bazalky. Zahřejte. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 386 kalorií (7 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 80 mg cholesterolu, 1688 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 12 g cukru, 33 g proteinu.