Šumivé ovoce lepší domy a zahrady

Ingredience

• ¼ šálku medu
• 2 polévkové lžíce balzamikového octa
• 2 lžičky odřízly čerstvý meduňkový balzám nebo 1/4 lžičky jemně rozdrcené citronové kůry
• 3 - 4 šálky čerstvých bobulí (směs červených a zlatých malin, ostružin, borůvek a / nebo malých jahod)
• Větvičky čerstvého citronu

Pokyny

• Krok 1

  V malé misce zamíchejte med a balzamikový ocet, dokud se nezkombinují. Zamíchejte v odstřiženém citronovém balzámu nebo citronové kůře.

• Krok 2

  Umístěte čerstvé bobule do kompotu nebo servírovací mísy. Mrholení medovou směsí. V případě potřeby ozdobte větvičkami meduňky. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 118 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 2 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 1 g proteinu).