Brusinkové kuře s pomalým vařičem | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 ½ - 3 libry kuřecí stehna a / nebo paličky, kůže
• 1 16 unce může celá brusinková omáčka
• 2 polévkové lžíce suché směsi cibule
• 2 lžíce rychlého vaření tapioky
• 3 šálky horké vařené rýže

Pokyny

• Krok 1

  Kousky kuřete vložte do pomalého sporáku 3-1 / 2- nebo 4-kvart. V malé misce smíchejte brusinkovou omáčku, suchou polévkovou směs a tapioku. Nalijte kuřecí kousky.

• Krok 2

  Pokrýt; vařte při nízké teplotě po dobu 5 až 6 hodin nebo při vysoké teplotě po dobu 2-1 / 2 až 3 hodiny. Kuře a omáčku podávejte na horké vařené rýži. Dělá 6 porcí.

Pro snadné čištění

Vyrovnejte pomalý sporák jednorázovou vložkou pomalého sporáku. Přidejte přísady podle pokynů v receptu. Jakmile je vaše jídlo hotové, lžičkou jídlo z pomalého sporáku a jednoduše zlikvidujte vložku. Nevkládejte jednorázovou vložku s potravinami uvnitř ani ji nepřevážejte.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 357 kalorií (1 g nasyceného tuku, 89 mg cholesterolu, 268 mg sodíku, 55 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 23 g proteinu).