Pikantní ořechy | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 2 polévkové lžíce bílého vína Worcestershire omáčka
• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 2 lžičky odřízly čerstvý tymián nebo 1/2 lžičky sušeného tymiánu, drcené
• 1 čajová lžička odřízla čerstvý rozmarýn nebo 1/4 lžičky sušeného rozmarýnu, drcená
• ¼ lžička soli
• ⅛ lžička mletého červeného pepře
• 2 šálky makadamových ořechů, zlomených vlašských ořechů a / nebo neošetřených mandlí

Pokyny

• Krok 1

  Kombinujte Worcestershire omáčku, olivový olej, tymián, rozmarýn, sůl a mletou červenou papriku. Matice rozprostřete na pekáčku o rozměrech 13x9x2 palce. Mrholení směsí oleje. Opatrně promíchejte. Pečte v troubě o teplotě 350 ° F po dobu 12 až 15 minut nebo do opékání ořechů za občasného míchání. Rozložte na velkou fólii; chladný. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě do 1 týdne. Dělá 2 šálky (8 porcí 1/4 šálky).

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 259 kalorií (4 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 191 mg sodíku, 5 g uhlohydrátů, 3 g vlákniny, 3 g proteinu).