Tlakový hrnec ziti s italskou kuřecí klobásou lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

12 uncí plně vařená kuřecí klobása v italském stylu, podélně rozpůlená a nakrájená na plátky
2 červené a / nebo žluté papriky, nahrubo nasekané
1 28 unce může nakrájená rajčata (nevykostěná)
1 8 unce rajčatová omáčka
½ šálku kuřecího vývaru
4 stroužky česneku, mleté
2 lžičky italské koření, drcené
8 uncí sušené těstoviny ziti nebo motýlek
½ šálky nasekané čerstvé bazalky
1 šálek drceného provolonu nebo mozzarelly (4 oz.)

Pokyny

Krok 1
V 6-qt. elektrický nebo sporák tlakový vařič kombinuje prvních 7 ingrediencí (prostřednictvím italského koření). U elektrického sporáku přiveďte k varu pomocí sautového nastavení. U sporáku na sporák vařte přímo v hrnci. Varíme, odkryté, 5 minut. Zamíchejte těstoviny. Zajistěte víko na svém místě. Elektrický sporák nastavte na vysoký tlak po dobu 8 minut. U sporáků s topením na horko se tlak zvýší na středně vysokou teplotu; snižte dostatečně teplo, aby se udržel stálý (ale ne příliš vysoký) tlak. Vařte 8 minut. Odstraňte z tepla. U obou modelů nechte 15 minut přirozeně uvolnit tlak. Uvolněte veškerý zbývající tlak. Opatrně otevřete víko.
Krok 2
Jemně zamíchejte bazalkou. Top se sýrem. Zakryjte a nechte stát 5 minut nebo dokud se sýr neroztaví.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 350 kalorií (5 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 1 g mononenasyceného tuku), 57 mg cholesterolu, 1080 mg sodíku, 42 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 8 g cukru, 22 g proteinu.