Obsah:
- Podél vaší vlasové linie
- Vaše oční víčka
- Vaše uši
- Horní ret
- Ruce
- Vaše nehty
- Kdekoli trávíte čas vedle okna
- V salonku na nehty
„Lidé nemyslí na to, že je vaše pokožka hlavy pokožkou a může mít rakovinu kůže, “ říká Fusco. Použití opalovacího krému je zde samozřejmě trochu obtížné, takže doporučuje nosit klobouk tak často, jak můžete. Pokud jsou vaše vlasy rozdělené, použijte buď krém na opalování nebo sprej na aplikaci na exponovanou pokožku.
Podél vaší vlasové linie
"Když lidé přijdou do mé kanceláře na schůzku, osvětlím na ně zvláštní světlo a vy uvidíte, kde lidé postrádají svůj opalovací krém - někdy postrádají až půl palce po obvodu obličeje, " říká Fusco a dodal, že ona si myslí, že je to proto, že si nechtějí zašpinit vlasy. Pokud se obáváte, že se vám tekutina nebo krém dostane do styku s obličejem, zvažte ochranu proti slunečnímu záření.
Podívejte se na opalovací krémy, které se skutečně cítí dobře na vaší tváři.
Vaše oční víčka
Podle Americké oftalmologické akademie Fusco říká, že technicky nemá pacientům radit, aby zde aplikovali opalovací krém. „Místo toho byste měli nosit sluneční brýle, které mají UV ochranu, “ říká. To se však nevztahuje na oblast kosti obočí - rozhodně se tedy ujistěte, že jste do této oblasti zasáhli opalovací krém.
Bonus: Ochrana před sluncem na vašich očích je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zabránit předčasnému stárnutí. Podívejte se na 8 dalších řešení bez jehly pro mladší oči.
Vaše uši
Fusco říká, že nezapomeňte utírat opalovací krém ve štěrbinách uší, za ušima a na vrcholcích uší - použijte bavlněný tampón nebo make-upovou houbu, pokud si myslíte, že je to trochu mrazivé.
Horní ret
Ve skutečnosti můžete použít opalovací krém, aniž byste o tom přemýšleli - a pak si dát svůj den pít, jíst a používat ubrousek, nikdy si nemyslel, že ho znovu použijete. „Celá ta akce ho otře rychleji než zbytek tváře, takže je to jedno z prvních míst, na které by ses měl znovu zamyslet, “ říká Fusco. Nezapomeňte také zasáhnout kousek kůže mezi nozdry - to je další běžně vynechané místo, říká.
Ruce
K rakovině kůže může dojít kdekoli, ale ruce nabízejí další důvod, proč je třeba používat opalovací krém denně: „Jsou to jedna z nejvíce exponovaných částí těla, stejně jako váš obličej. Často se však ženy starají o svůj obličej lépe - - Takže temné skvrny na rukou odhalí váš věk, “říká Fusco. Ruce jsou také oblastí, kterou musíte znovu věnovat zvláštní pozornost, zejména pokud si často umýváte ruce nebo jste velkým fanouškem dezinfekčního prostředku pro ruce.
Vaše nehty
Fusco říká, že pokud nemáte lak na nehty, teoreticky UV paprsky mohou proniknout nehtovou deskou. „Když na vaše ruce a nohy aplikujete opalovací krém, ujistěte se, že je také vtíráte do nehtů, aby byla co nejbezpečnější, “ říká.
Kdekoli trávíte čas vedle okna
„UV světlo může projít okny v autě, autobuse a dokonce i letadle, “ říká Fusco a dodal, že pokud pracujete vedle okna, to se také počítá. A ona neznamená jen obličej a ruce - každý kousek kůže, který je vystaven, by měl být chráněn opalovacím krémem.
V salonku na nehty
I když existují různé studie, které uvádějí, že UV záření v nehtových sušárnách je tak minimální, že to nestojí za starosti, Fusco říká, proč to riskuje. „Chystají se na masáž rukou, že? Přineste si trochu krém na ruce, který má SPF - pak jste pokryta bez ohledu na to, “ navrhla.
Odvrhujeme nejvyšší mýty opalovacího krému.
