Domov Recept Hrušky a cereálie javorem glazované | lepší domy a zahrady

Hrušky a cereálie javorem glazované | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Hrušky nakrájíme na polovinu a stonky zůstanou neporušené na 4 polovinách. Odstraňte jádra. Uspořádejte hrušky, nakrájené strany nahoru, do 3-kvartového pekáče. Nejlepší hrušky s požadovaným sušeným ovocem. Hrušky mrholení sirupovým produktem. Do pekáče přidejte hruškový nektar nebo jablečnou šťávu.

  • Zakryjte a pečte v peci 350 stupňů po dobu 20 až 25 minut nebo do doby, než budou hrušky jemné, lžící občas lžící kuchyňskou tekutinu na hrušky. Podávejte teplé poloviny hrušek a sušené ovoce s horkou cereálií; posypeme vlašskými ořechy. Pokapejte zbylou tekutinou na vaření. Dává 8 porcí.

*

Chcete-li připravit 3 šálky vařené ovesné vločky nebo vícezrnné cereálie, zahřejte ve středním hrnci 3 šálky vody k varu; zamíchejte do 1-2 / 3 šálků běžných ovesných vloček nebo 2-1 / 2 šálků vícezrnné cereálie. Vařte 5 až 7 minut pro oves nebo 1 až 2 minuty pro vícezrnné cereálie nebo dokud se většina kapaliny neodpaří za občasného míchání. Nechte oves stát, zakrytý, po dobu 3 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 149 kalorií (0 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 9 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 3 g proteinu).
Hrušky a cereálie javorem glazované | lepší domy a zahrady