Lasagne z citronového kuře lepší domy a zahrady

Obsah:

Ingredience

Nonstick stick sprej na vaření
1 16 oz sklenice pečená česneková alfredo omáčka
1 polévková lžíce odkapané kapary
6 nudlových laserových nudlí
½ 15 oz nádoba sýr ricotta
6 uncí sýru fontina nebo mozarelly (1 1/2 šálků)
1 ½ lžičky jemně rozdrcené citronové kůry
¼ šálek jemně rozdrceného parmezánu
1 9 oz balíček chlazených nebo zmrazených vařených prsou z kuřecích prsou (rozmrazený, pokud je zmrazený)

Pokyny

Krok 1
Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Lehce potřete dvoučtvrtinovým čtvercovým pekáčem s rozprašovačem na vaření; dát stranou. V hrnci kombinujte alfredo omáčku a kapary. Přiveďte k varu na mírném ohni za občasného míchání. Lžíce 1/3 šálku omáčkové směsi do připravené misky. Top se 2 nudlemi lasagne. V misce promíchejte ricottu, 1 šálek sýru fontina a 1 lžičku citronové kůry. Lžíci polovinu sýrové směsi na nudle. Posypeme 2 polévkovými lžícemi Parmesanu. Top s polovinou kuře. Lžíci polovinu zbývající omáčky přes kuřecí vrstvu.
Krok 2
Top s 2 více nudlí, zbývající směs ricottou a zbývající kuře. Přidáme další 2 nudle, zbývající omáčku a posypeme zbývající fontinou a parmazánem.
Krok 3
Přikryjte fólií. Pečeme 40 minut. Před podáváním počkejte 20 minut na drátěném stojanu. Posypte zbývající citronovou kůrou. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 529 kalorií (19 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 6 g mononenasyceného tuku), 159 mg cholesterolu, 1522 mg sodíku, 20 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 2 g cukru, 35 g bílkovin.