Domov Recept Horká a kyselá polévka lepší domy a zahrady

Horká a kyselá polévka lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ve velkém hrnci vařte houby a česnek v horkém oleji na mírném ohni po dobu 4 minut za občasného míchání. Vmíchejte vývar, ocet, sojovou omáčku a papriku nebo chilli olej; přiveďte k varu. Vmíchejte kuřecí a zelný salát nebo zelí napa; snížit teplo. Varte, odkryté, po dobu 5 minut.

  • V malé misce kombinujte studenou vodu a kukuřičný škrob. Zamíchejte do polévky; vařte asi 2 minuty nebo do mírného zahuštění. Odstraňte z tepla; zamíchejte v sezamovém oleji. V případě potřeby ozdobte jednotlivé porce mrkvovými trojúhelníky. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 157 kalorií (1 g nasyceného tuku, 34 mg cholesterolu, 889 mg sodíku, 9 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 15 g proteinu).
Horká a kyselá polévka lepší domy a zahrady