Honey fruit cup | lepší domy a zahrady

Ingredience

• ⅓ šálek čerstvých nebo zmrazených borůvek
• 1 6 unce může meruňkový nektar (3/4 šálku)
• 1 lžíce medu
• ½ lžičky vanilky
• 1 16 unce může neloupaných polovin meruňky (vodní balíček), vyčerpaný
• 1 velké jablko, nakrájené na plátky (1 šálek)
• 1 šálek bezsemenných hroznů

Pokyny

• Krok 1

  Zmrazené borůvky rozmrazte a vypusťte, pokud používáte. Chill rozmrazené borůvky až do doby podávání.

• Krok 2

  V malé misce promíchejte meruňkový nektar, med a vanilku.

• Krok 3

  Ve velké misce kombinujte meruňky, jablko, hrozny a čerstvé borůvky, pokud používáte. Nalijte medovou směs přes ovoce; jemně hodit na kabát. Podávejte okamžitě nebo přikryjte a chlazte až 4 hodiny. Těsně před podáváním zamíchejte rozmrazené zmrazené borůvky, pokud je používáte. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 88 kalorií, 0 mg cholesterolu, 4 mg sodíku, 22 g uhlohydrátů, 1 g proteinu.