Domov Recept Glazovaná restovaná zelenina lepší domy a zahrady

Glazovaná restovaná zelenina lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Předehřejte troubu na 375 ° F. Ve velké pánvi vařte mrkev a pastinák, zakrytý, v malém množství vroucí vody po dobu několika minut. Drain.

  • Na pekáči o rozměrech 13x9x2 palce kombinujte částečně vařenou mrkev, pastinák a řepu. Posypeme petrželkou; majoránka, tymián nebo rozmarýn; a sůl. Mrholení olivovým olejem nebo stolním olejem. Jemně vyhoďte zeleninu. Zakryjte pánev fólií.

  • Pečeme 30 minut, zeleninu jednou promícháme. Vmíchejte kousky tykve. Zakryjte a pečte asi o 20 minut více nebo jen do té doby, než bude zelenina stěží hotová. Odstraňte zeleninu z trouby.

  • Zvyšte teplotu trouby na 450 ° F. Hnědý cukr míchejte do zeleniny, dokud není důkladně smíchán. Vraťte zeleninu do trouby a pečte, odkryte, 15 až 20 minut déle nebo dokud nebude zelenina něžná a glazovaná. Převeďte na servírovací misku. Poskytuje 8 až 10 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 187 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 138 mg sodíku, 34 g uhlohydrátů, 7 g vlákniny, 3 g proteinu).
Glazovaná restovaná zelenina lepší domy a zahrady