Obsah:
Oční otvírák
První věc, kterou dělám, je pití kávy. Líbí se mi s kokosovým mlékem; je to vynikající! Další věc, kterou mám, je kefír, fermentovaný nápoj, který chutná jako jogurt. Někdy jsem do ní vložil ovoce, ořechy, med a trochu včelího pylu. Miluji své jídlo, ale den začnu trochu lehčí.
Kůže
Ráno si neumývám obličej. Moje babička mě naučila, že když se dobře čistíš v noci, tvá tvář by neměla být špinavá ráno, a ty nechceš zbavit oleje, které tvoje kůže tak tvrdě pracovala na produkci, když jsi spal. Místo toho jsem si lehce stříkal obličej růžovou vodou, poté mi na oči a rty naneste oční krém a na obličej naneste krém proti stárnutí.
Makeup
Raději bych trávil více času se svou dcerou nebo manželem, než jsem si ráno nalíčil. Ale když musím, smíchám Nuance Flawless Finish Liquid Foundation ve středně teplém (14, 99 $, cvs.com) do mého pleťového mléka a proměním ho v tónovaný zvlhčovač. Pak jdu přes své sluneční skvrny jen se základem.
Zdatnost
Měl jsem hodně zranění, takže se více soustředím na jógu a tělesné vědomí. Také jsem se dozvěděl, že tvarování zahrnuje relaxaci na správných místech, jako jsou vaše ramena a krk.
Obuv
Když nosíte správné boty, nosíte se po celý den lépe. Moje nohy nemají rádi boty bez podpory oblouku, takže mám na sobě tenisky Fenty Puma od Rihanny, když nejsem v patách.
