Obsah:
Ingredience
Pokyny
-
Předehřejte troubu na 350 ° F. Vyrovnejte pekáč 15x10x1 palce s pergamenovým papírem nebo fólií. Rozložte kešu v rovnoměrné vrstvě připravené pekáče. Pečte asi 10 minut nebo do lehce opečené.
-
Mezitím v malé misce smíchejte 2 lžíce hnědého cukru, soli, kari, kmín a kajenský pepř; dát stranou.
-
Ve velké pánvi smíchejte vodu, máslo a zbývající 1 lžíci hnědého cukru. Přiveďte k varu a za stálého míchání. Přidejte kešu, za stálého míchání kabát. Vařte a míchejte asi 2 minuty nebo dokud se kapalina neodpaří. Odstraňte z tepla. Přidejte kari směs; jemně hodit na kabát.
-
Matice rozprostřete do stejné vrstvy ve stejné pánvi. Pečeme 12 až 15 minut nebo do zlatohně, za stálého míchání. Ochlaďte na pánvi na drátěném stojanu.
Nutriční hodnoty
Na jednu porci: 188 kalorií (3 g nasyceného tuku, 2 g polynenasyceného tuku, 8 g mononenasyceného tuku), 2 mg cholesterolu, 287 mg sodíku, 13 g sacharidů, 1 g vlákniny, 4 g cukru, 5 g proteinu.
