Ostré tropické ovoce a čokoláda lepší domy a zahrady

Ingredience

• 3 šálky rozmanitého lyofilizovaného ovoce (jako jsou banány, ananas, broskve, maliny a / nebo jahody)
• 1 šálku nejrůznějších ořechů (například makadamové ořechy, vlašské ořechy a / nebo mandle)
• ½ šálku neslazeného opečeného kokosového chipsu (volitelné)
• 2 lžičky neslazeného kakaového prášku
• ¼ - 0, 5 lžičky mleté ​​skořice a / nebo zázvoru

Pokyny

• Krok 1

  V uzavíratelném plastovém sáčku o velikosti galonu kombinujte všechny ingredience. Protřepejte sáček a promíchejte. Skladujte v sáčku při pokojové teplotě do 1 týdne.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 116 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 g polynenasyceného tuku, 0 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 0 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 2 g cukru, 2 g proteinu.