Čokoládový dort koblihy lepší domy a zahrady

Ingredience

• Nonstick stick sprej na vaření
• 1 šálek bílé celozrnné mouky
• ¼ šálek neslazeného kakaového prášku
• ½ lžičky jedlé sody
• ¼ lžička soli
• ½ šálku baleného hnědého cukru
• ½ šálku vanilkového nízkotučného jogurtu
• ¼ šálku chlazeného nebo zmrazeného vaječného produktu, rozmrazeného
• 2 polévkové lžíce řepkového oleje
• 1 lžička vanilky
• ½ šálku práškového cukru
• 1 polévková lžíce neslazeného kakaového prášku
• 1 polévková lžíce mléka
• 2 lžičky posypeme nebo nepareily

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 325 ° F. Nasaďte mini koblihu s rozprašovačem na vaření, * odložte stranou.

• Krok 2

  Ve velké míse promíchejte mouku, 1/4 šálku kakaového prášku, jedlou sodu a sůl. V malé misce kombinujte hnědý cukr, jogurt, vejce, olej a vanilku. Přidejte směs jogurtu najednou do směsi mouky za stálého míchání, dokud nebude hladká.

• Krok 3

  Lžičkou těsto do velkého uzavíratelného plastového sáčku. Odřízněte jeden roh vaku; vytlačte těsto do připravené odrážky v pánvi na koblihu a naplňte každé asi dvě třetiny. Hladké vrcholy. Pečte asi 10 minut nebo dokud koblihy nejsou téměř pevné, když je lehce stisknete. Ochlaďte na pánvi na drátěném stojanu po dobu 3 minut. Odstraňte koblihy z pánve. Chlaďte úplně na stojanu.

• Krok 4

  Pro polevu v malé misce smíchejte práškový cukr, 1 polévkovou lžíci kakaového prášku a mléko, dokud nebude hladký. Chlazené koblihy ponořte do námrazy, aby přebytek mohl kapat zpět do mísy. Vraťte koblihy do drátu. Top se sype.

*Tip:

V případě potřeby před přidáním zbývajícího těsta pečte koblihy ve dvou šaržích, mycí pánvi a znovu povlečte nepřilnavou sprejovou sprejem.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 155 kalorií (1 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 1 mg cholesterolu, 145 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů, 2 g vlákniny, 19 g cukru, 3 g proteinu.