Domov Recept Syrová kuřecí zeleninová pizza | lepší domy a zahrady

Syrová kuřecí zeleninová pizza | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Ve velké misce smíchejte 1-1 / 4 šálky mouky, droždí, soli, sušené bazalky, sušeného oregana, italského koření a česneku. Přidejte teplou vodu a 2 polévkové lžíce oleje. Beat s elektrickým mixérem na nízké rychlosti po dobu 30 sekund, škrábání mísa neustále. Beat na vysoké rychlosti po dobu 3 minut. Lžičkou vmíchejte co nejvíce zbývající mouky. Těsto proměňte na lehce flourovaný povrch. Míchejte v dostatečném množství mouky, aby se vytvořilo středně tuhé těsto, které bude hladké a pružné (celkem 6 až 8 minut). Rozdělte těsto na polovinu. Zakryjte a nechte 10 minut odpočinout.

  • Namažte dva 11 až 13palcové pánve na pizzu nebo plechy na pečení. Na lehce flourovaném povrchu převalte každou polovinu těsta do kruhu o 1 palec větší, než je pánev na pizzu. Přeneste těsto na pánve. Hrany lehce vytvořte; hrany drážky, je-li to žádoucí. Píchejte velkoryse vidličkou. Nenechte se zvednout. Pečte v sušárně 425 ° F po dobu 10 až 12 minut nebo do lehce opečené.

  • Mezitím opláchněte kuře; pat suché. Posypte obě strany kuřecích polovin kuřecím masem kořením citronu a pepře a do povrchu kuřete přitlačte koření. Ve velké pánvi vařte kuře v horkém oleji na mírném ohni po dobu 8 až 10 minut, nebo dokud okamžitý čtecí teploměr vložený blízko středu zaregistruje 170 °, rovnoměrně zhnědne. Odebrat z pánve. Nakrájejte kuře na kousky velikosti.

  • Rozložte pizzu na horké krusty. Top s kousky kuřete, zelenými paprikovými proužky, cibulovými kroužky, žampiony a olivami. Posypeme parmazánem nebo římským sýrem a čerstvou bazalkou. Posypte sýrem Muenster a sýrem Monterey Jack. Pečte asi 12 minut déle nebo do doby, než se sýr roztaví a omáčka je temperamentní. Dělá 6 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 612 kalorií (11 g nasyceného tuku, 78 mg cholesterolu, 1196 mg sodíku, 55 g uhlohydrátů, 34 g proteinu).
Syrová kuřecí zeleninová pizza | lepší domy a zahrady