Domov Recept Řepa a jablečný salát | lepší domy a zahrady

Řepa a jablečný salát | lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Umístěte čerstvé celé řepy do velkého hrnce. Vařte zakryté ve vroucí vodě po dobu 40 až 50 minut nebo do měkka; kanalizace. Mírně vychladnout; sklouzněte kůže a nakrájejte na tenké proužky.

  • Mezitím se pro dresing smíchejte salátový olej, ocet z bílého vína, pomerančová kůra, pomerančový džus, zelená cibule, máta a med do sklenice se šroubem. Zakryjte a dobře protřepte.

  • Kombinujte řepné proužky a polovinu zálivky do mísy. Směs řepy a zbývající zálivku zakryjte a chladte 2 až 24 hodin.

  • Chcete-li sloužit, zkombinujte roztržený roma a nakrájené jablko do mísy. Hoďte směs jablek se zbývajícím dresinkem. Pomocí štěrbinové lžíce, lžíce řepy směs přes jablko směs v misce. Dává 8 porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 167 kalorií (1 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 88 mg sodíku, 19 g uhlohydrátů, 4 g vlákniny, 3 g proteinu).
Řepa a jablečný salát | lepší domy a zahrady