Domov Recept Hovězí dušené knedlíky lepší domy a zahrady

Hovězí dušené knedlíky lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • Pro těsto smíchejte mouku, 1/2 lžičky soli a 2/3 šálku vroucí vody ve střední míchací misce za stálého míchání vidličkou. Přidejte 1/4 šálku studené vody; smíchejte s rukama, dokud těsto netvoří kouli. (Těsto bude lepkavé.) Obal; dát stranou.

  • Pro naplnění promíchejte hoisinovou nebo sojovou omáčku a kukuřičnou smetanu ve středně mísné misce. Míchejte v bok choy, mrkvi, zelené cibuli, koriandru a 1/4 lžičkové soli. Přidejte mleté ​​hovězí maso; dobře promíchejte. Pomocí asi 1 polévkové lžíce náplně pro každou, tvarová náplň do 30 kuliček. Dát stranou.

  • Rozdělte těsto na polovinu. Vraťte jednu část do mísy; přikryjte a odložte stranou. Rozdělte druhou část na 15 koulí. Na dobře flourovaném povrchu umístěte každou kouli těsta do kruhu o průměru 3 palce. Umístěte karbanátek do středu každého kruhu. Přeložte těsto nahoru a kolem všeho kromě vrchní části karbanátky, pevně si skládejte těsto. Jemně vyrovnejte spodní část každého knedlíku. Opakujte se zbývajícím těstem a masovými kuličkami, abyste dosáhli celkem 30 knedlíků.

  • Přiveďte vodu k varu v parní nebo holandské troubě. Umístěte knedlíky, otevřené strany nahoru, na namazaný stojan na parníky; ujistěte se, že se knedlíky navzájem nedotýkají. (Pokud se všechny knedlíky nevejdou na parní stojan, zbytek chlazte, dokud nebude připraven k napařování.) Umístěte stojan na vroucí vodu, ale nedotýkejte se jí. Zakryjte a parte knedlíky po dobu 16 až 18 minut nebo dokud vnitřní teplota nedosáhne 160 ° F. Mezitím smíchejte rýžový ocet nebo bílý ocet a sojovou omáčku. Posypeme 1 čajovou lžičkou tenké plátky zelené cibule. Podáváme s knedlíkem. Dělá 30.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 54 kalorií (0 g nasyceného tuku, 7 mg cholesterolu, 155 mg sodíku, 7 g uhlohydrátů, 0 g vlákniny, 3 g proteinu).
Hovězí dušené knedlíky lepší domy a zahrady