Asijské kuřecí maso a zelí lepší domy a zahrady

Ingredience

• ½ čajové lžičky strouhané limetkové kůry
• 3 lžíce čerstvé limetkové šťávy
• 3 polévkové lžíce thajské rybí omáčky (nam pla)
• 3 polévkové lžíce rostlinného oleje
• 2 polévkové lžíce jemně nasekané chilli papričky jalapeno
• 1 polévková lžíce rýžového vinného octa
• 4 lžičky mletého česneku
• ¼ lžička čerstvě mletého černého pepře
• 2 libry připravené pečené kuře, vykostěné, vykostěné a rozdrcené
• 1 16 oz balené zelí s mrkví (zelný salát)
• ½ šálku tenké plátky zelené cibule
• ½ šálku čerstvě nakrájené čerstvé máty
• Sezamové sušenky

Pokyny

• Krok 1

  Pro oblékání v malé misce smíchejte limetovou kůru, limetkovou šťávu, rybí omáčku, olej, chilli papričku, ocet, česnek a černý pepř.

• Krok 2

  Ve velké míse promíchejte kuře s 1/4 šálku dresinku; nechte stát 5 minut.

• Krok 3

  V další velké misce promíchejte zelný mix, zelené cibule, máta a zbývající dresink. Přidejte kuře a házet do kabátu. Podávejte se sezamovými sušenky. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 395 kalorií (4 g nasyceného tuku, 101 mg cholesterolu, 569 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů, 37 g proteinu).