Alegrías de chocolate (čokoládové bonbóny štěstí) lepší domy a zahrady

Ingredience

• 6 uncí čokoládová příchuť bonbónů, sekaná
• 6 oz horké čokolády, nakrájené
• 1 polévková lžíce zkrácení
• ½ šálku dýňových semen (pepitas)
• ½ lžičky mleté ​​skořice
• ½ šálku sušených arašídů
• ½ šálku nahrubo nasekaného sušeného manga
• ½ šálku sušených brusinek

Pokyny

• Krok 1

  Vyrovnejte velký plech na pečení fólií; mazací fólie. Dát stranou. Ve velké misce vhodné do mikrovlnné trouby kombinujte bonbóny, čokoládu a zkrácení. Mikrovlnná trouba, odkrytá, při 100% výkonu (vysoký) po dobu 1-1 / 2 až 2 minut nebo do rozpuštění čokolády, míchání každých 30 sekund. Nalijte směs na připravený plech. Rozložte na tloušťku asi 1/4 palce.

• Krok 2

  V malé misce kombinujte dýňová semínka a skořice. Rovněž posypte dýňovou směs semen, arašídy, mango a brusinky rovnoměrně na roztavenou čokoládovou směs. Pomocí zadní části lžíce lehce zatlačte semena, ořechy a ovoce.

• Krok 3

  Chlazte bonbóny asi 30 minut nebo do doby, než zafixujete. K vyjmutí cukrovinek z plechu použijte fólii; pečlivě rozdělit na kousky.

Tipy

Kousky cukrovinek vložte mezi vrstvy voskovaného papíru do vzduchotěsného skladovacího kontejneru; Pokrýt. Uchovávejte v chladničce až 2 týdny.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 93 kalorií (3 g nasyceného tuku, 1 g polynenasyceného tuku, 2 g mononenasyceného tuku), 0 mg cholesterolu, 15 mg sodíku, 9 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 4 g cukru, 2 g proteinu.