Obsah:
- 1. Průvodcovský deník štěstí
- 2. Spací souprava
- 3. Mátový a levandulový čaj
- 4. Rozmarný dospělý omalovánky
- 5. Sada masky na obličej
- 6. Pep Talk Pohlednice
- 7. Jeden měsíc meditace
- 8. Celoobjemová mast
- 9. Sada mini čokolády
- 10. Luxusní svíčka
Opravdu nikdy nepotřebujete důvod, abyste někomu věděli, že vám záleží, a tyto cenově dostupné dárky pro péči o sebe jsou jen věcí, která někoho den rozjasní. Ať už chcete sdílet dar sebereflexe se žurnálem štěstí, šálkem pohodlí v mátovém levandulovém čaji, revitalizační sadou obličejové masky, motivací konečně vyzkoušet meditaci nebo dokonale lázeňskou léčbou těla, tyto tipy vás mají na které se vztahuje. Tyto nápady použijte k uklidnění drsných náplastí, k rozjasnění matného dne nebo k inspiraci klidu prostřednictvím péče o sebe. A protože každý dar má méně než 20 $, můžete se také zcela zacházet - protože si to zasloužíte!
1. Průvodcovský deník štěstí
Díky tomuto deníku o každodenním štěstí můžete mnohem snadněji přemýšlet o dobrých částech každodenního života. Zahrnuje výzvy a cvičení, aby byl proces žurnálování snadný. A je to jeden z našich nejoblíbenějších způsobů, jak nám všem usnadnit život v této chvíli.
Udělejte každý den jednu věc, díky které budete šťastní, 13 $, nakupujte Bop
2. Spací souprava
Udržujte toto dvoudílné spící dítě u postele, abyste pomohli každou noc, kdy se budete cítit neklid. Součástí soupravy jsou dva éterické oleje - jeden, který se hluboce vdechuje, a druhý, který se rozprašuje na polštář na jeden až dva údery do neklidných nocí. Přírodní vůně inspiruje relaxaci a pomůže vám unášet se.
Vyberte Sleep Kit, $ 15, Ulta
3. Mátový a levandulový čaj
S květinovými levandulovými pupeny a energizujícími lístky máty tento vyvážený čaj dělá zázraky pro klid a čistotu - bez nervozity, která může pocházet z kávy. Je to krásný způsob, jak si odpočinout na konci dne, bez ohledu na to, kolik stresu jste možná čelili. Každý šálek může dokonce pomoci propagovat silné vlasy a nehty, což je krásný bonus!
Minty Levandulový čaj, 20 $, Olivový a červen
4. Rozmarný dospělý omalovánky
Darujte arteterapii s touto omalovánky plnou zvířecích návrhů, které odlehčují stres, včetně vždy miláčků, ježků. Spárujte ji se sadou barevných tužek nebo super jemných značek špiček a sledujte, jak se stres rozpouští.
Život divočiny: Rozmarný dospělý omalovánky, 11, 69 $, Amazon
5. Sada masky na obličej
Sdílejte dar klidné, zdravé pokožky s omlazujícím triem obličejových masek na jedno použití. Jedná se o oblíbený způsob, jak si užít lázeňský zážitek přímo doma - buď pro kvalitní „me-time“, nebo pro dámskou noc se svými nejlepšími.
Keep Cool Face Mask Set, 12 $ za 3, Anthropologie
6. Pep Talk Pohlednice
Darujte si to a sdílejte pohlednice na pepřové rozhovory se všemi svými přáteli nebo dejte blízkému, aby jim pomohl šířit povzbuzení všude kolem. Ať tak či onak, budete milovat staromódní šnečí poštovní pohlednice s milovaný postoj Emily McDowellové (a vždy na místě!).
Kniha pohlednice Pepa, 13 dolarů, Emily McDowell
7. Jeden měsíc meditace
Věděli jste, že praktikování všímavosti po dobu dvou týdnů může převrátit způsob, jakým váš mozek reaguje na stres? Chcete-li začít, sdílejte 30 dnů přístupu k aplikaci, jako je Headspace, Calm nebo Buddhify. Pomůžete kamarádce, aby „začala meditovat“ ze svého seznamu úkolů - a sledovala, jak sklízí odměny klidnějšího výhledu. Kdo ví, možná pro ni bude její zkušenost tak inspirativní, že ji budete muset darovat i sobě!
Předplatné meditace Headspace, 12, 99 $ měsíčně, Headspace
8. Celoobjemová mast
Silný, bohatý a vážně vyrovnaný zápach, tento luxusní krém okamžitě uklidňuje suchou pokožku. Funguje to zázraky, když se používá na mini masáž, a může poskytnout malé okamžiky klidu po celý den - zejména pro zaneprázdněné pečovatele, jako jsou maminky, zdravotní sestry a oblíbení učitelé. I když možná budete chtít dát kontejner na svůj vlastní stůl, bez ohledu na to, co děláte!
Celoobjemová mast, 16 $, Tubby Todd
9. Sada mini čokolády
S pěti 10-oz. čokoládové tyčinky v příchutí davu, jako je tmavé, mléko, mandlové máslo, mořská sůl a káva, tato sada kombinuje některé z nejlepších mast čokolády v kolekci, které lze snadno zakoupit. Překvapte spolupracovníka tím, že uložíte balíček do svého stolu, sdílíte se sousedem, který prochází drsnou náplastí, nebo dar s oblíbeným červeným vínem pro svou nejlepší gal pal pro dívčí noc.
Kolekce Mini Bar, 17 $, mast čokoláda
10. Luxusní svíčka
Zabalte dárek pro péči o sebe a relaxaci do hezké svíčkové cínky, která vypadá stejně krásně, jako čeká na použití. Můžete si vybrat ze čtyř vůní, mezi něž patří Wild Honeysuckle, Coconut Milk, Red Berry Amber a Pomegranate Pivoňka. Můžete si vybrat na základě vůně nebo barvy cínu!
Jarní plechová svíčka Eden, 20 $, Anthropologie
Péče o sebe nemusí být obrovské úsilí nebo úsilí, a tyto jednoduché relaxační dárky mohou být velkou pomocí při přidávání trochu více času na rušný den. Sdílejte oblíbeného s kamarádem, který potřebuje vykládku, člena rodiny, který vypadá osaměle, nebo jako způsob, jak si dát pár okamžiků, abyste si opravdu odpočinuli.
