Domov Recept Bílá chilli se salsou verde lepší domy a zahrady

Bílá chilli se salsou verde lepší domy a zahrady

Obsah:

Anonim

Ingredience

Pokyny

  • U Salsa Verde ve středně promíchané misce smíchejte rajčata, cibule, serrano nebo jalapeno papriky, koriandr nebo petržel, limetovou kůru a cukr. Zakryjte a chlazte až 2 dny nebo zmrazte až 1 měsíc; před použitím roztát.

  • Ve velké pánvi nebo nizozemské peci vařte krůtu, cibuli a česnek, dokud krůta již není růžová a cibule je jemná. V případě potřeby vypusťte tuk z pánve.

  • Zamíchejte ve 3 šálcích vody, fazole, nevyzrálé chilli papričky, kuřecí vývar granule, kmín a pepř. Přiveďte k varu. Snižte teplo a zahřívejte na 30 minut.

  • V malé misce promíchejte 1/4 šálku vody a mouky. Přidejte směs chilli do mouky. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne a neživí. Vařte a míchejte ještě 1 minutu. Nejlépe každou porci s některým z drceného sýra a Salsa Verde. Dělá 4 porce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 319 kalorií (7 g nasyceného tuku, 57 mg cholesterolu, 927 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů, 26 g proteinu).
Bílá chilli se salsou verde lepší domy a zahrady