Zeleninová pizza | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 10 uncí balíček chlazené pizza těsta
• 1 16 uncí balíček sypaná italská zeleninová směs
• 1 8 unce může pizza omáčka
• 1 2, 5 oz skleněné houby nakrájené na plátky, vyčerpané
• 1 2, 25 unce může nakrájené zralé olivy, vypuštěné
• 1 8 oz balený sýr mozzarella (2 šálky)
• Strouhaný parmazán (volitelné)
• Drcený červený pepř (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Lehce namažte pánev na pizzu o velikosti 11 až 13 palců. Rozviňte těsto na pizzu a přeneste ho na mastnou pánev, vytiskněte těsto rukama. Hrany lehce vytvořte. Píchejte velkoryse vidličkou. Pečte v troubě 425 ° F po dobu 7 až 10 minut nebo do lehce zhnědlé.

• Krok 2

  Mezitím zmrazenou zeleninu vařte podle pokynů v balení, dokud není křehká nabídka; kanalizace dobře. Rozložte pizzu na horké krustě. Top s vařenou zeleninou, žampiony a olivami. Posypeme mozzarellou.

• Krok 3

  Pečte 10 až 12 minut déle, nebo dokud se sýr neroztaví a omáčka nevytvoří. Posypte parmazánem a drceným červeným pepřem, je-li to žádoucí. Dělá 12 předkrmů porcí.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 139 kalorií (2 g nasyceného tuku, 11 mg cholesterolu, 385 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů, 8 g proteinu).