Lasery typu dva v jednom | lepší domy a zahrady

Ingredience

• 1 bulk liber hromadné italské klobásy
• 1 šálek jemně nasekané cibule (2 střední)
• ⅔ šálek jemně nasekané zelené papriky (1 malý)
• ¾ lžička košer soli
• Čerstvě mletý černý pepř
• 6 stroužků česneku, mleté
• 1 24 unce sklenice marinara
• 1 polévková lžíce vylamovala čerstvou bazalku
• 1 polévková lžíce vyřízla čerstvé oregano
• 12 uncí cukety (2 střední), nakrájené na plátky tlusté 1/4 palce
• 12 oz japonský lilek (2 malé), nakrájený na plátky tlusté 1/4 palce
• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 1 polévková lžíce vyřízla čerstvý rozmarýn
• 1 15 oz sklenice pečený česnek Alfredo těstovinová omáčka
• ¼ šálek jemně drceného parmazánu (1 unce)
• 1 9 uncí balení nevařených laserových nudlí
• 6 rajčat roma, nakrájených na plátky tlusté 1/4 palce
• 1 šálek drceného uzeného mozzarelly (4 unce)
• 6 uncí malé čerstvé mozzarelly (bocconcini)
• Nonstick stick sprej na vaření
• Rukola (volitelné)
• Opékané piniové oříšky (volitelné)

Pokyny

• Krok 1

  Předehřejte troubu na 425 ° F. U masové omáčky vaříme v nizozemské peci vařenou klobásou, cibulí, zeleným pepřem, 1/4 lžičky soli a pomlčkou černý pepř na středně vysoké teplotě, dokud maso není hnědé a cibule nežná, poslední polovina česneku 3 minuty vaření. Vypusťte tuk.

• Krok 2

  Přidejte holandskou omáčku do masové směsi v holandské troubě. Přiveďte k mírnému teplu. Odstraňte z tepla; míchejte v bazalce a oreganu. Dát stranou.

• Krok 3

  Ve velmi velké misce kombinujte cuketu, lilek, olivový olej, zbývající česnek, zbývající sůl a polovinu rozmarýnu; házet kombinovat. Zeleninovou směs rozložte rovnoměrně na pekáč. Pečené, odkryté, po dobu 14 minut nebo jen do jemné nabídky, občasné promíchání; dát stranou.

• Krok 4

  Snížit teplotu trouby na 375 ° F. Ve střední misce smíchejte spolu s těstovinovou omáčkou Alfredo, parmazánem a zbývajícím rozmarýnem; dát stranou.

• Krok 5

  Chcete-li sestavit, rozprostřete 1/2 šálku masové omáčky podélně po polovině 3-kvartového pravoúhlého pekáče; rozložte 1/2 šálku Alfredo omáčky na druhou stranu misky a snažte se udržet čisté rozdělení dolů uprostřed. Uspořádejte čtyři nudle na omáčce a překrývejte se podle potřeby. Na misku s masovou omáčkou rozprostřete 1 šálek masové omáčky. Na straně Alfredo-omáčky uspořádejte jednu čtvrtinu pražené zeleniny; nahoře s jednou čtvrtinou plátky rajčete; rozetřete 1/3 šálku Alfredo omáčky na zeleninu; top s jednou čtvrtinou mozzarelly. Vrstvy opakujte, dokud nezmizí omáčka, zelenina a mozzarella. Rostlinná strana bude v tomto bodě vyšší. Při pečení to bude ještě více.

• Krok 6

  Uzenou mozzarellu posypte masovou omáčkou. Zakryjte fólií potaženou nepřilnavou varnou sprej. Pečeme 45 minut. Odhalit; péct asi 10 minut nebo do zlatohnědé. Před podáváním nechte stát 15 minut. V případě potřeby posypeme rukolou a / nebo piniovými oříšky.

Tipy

Chcete-li vytvořit celou lasagne s masovou omáčkou nebo zeleninou, jednoduše zdvojnásobte ingredience pro tuto stranu a sestavte ji po celé misce.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci: 465 kalorií (12 g nasyceného tuku, 3 g polynenasyceného tuku, 9 g mononenasyceného tuku), 103 mg cholesterolu, 1085 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů, 5 g vlákniny, 9 g cukru, 18 g proteinu.