Víme, že extrémní teploty mohou způsobit, že i ti nejchudší lidé budou zvadlí, ale běžecké boty?
Vědci z University of Oregon kontrolovali změny ve vlastnostech odpružení a stability v botách, které nosí běžci, kteří pracovali za chladného (30 až 35 ° F) a horkého (90 až 95 F.) počasí.
V chladných podmínkách klesly tlumící vlastnosti středně tuhých mezipodešví až na 50 procent, říká výzkumník Barry T. Bates, Ph.D. To by mohlo znamenat až 1, 5krát větší nárazové síly, které jsou na tělo generovány během zimních běhů ve srovnání s letem. Bates s gelovými a vzduchem naplněnými komponenty jsou méně ovlivněny změnami teploty, říká Bates.
V horkých podmínkách utrpěla stabilita obuvi. Tuhá bota se stala flexibilnější, což je špatná zpráva pro mnoho běžců, kteří vyžadují tuhé boty, aby se zabránilo nadměrné propagaci. U běžců, kteří si overpronují (noha se valí dovnitř), se často vyvinou problémy s nohou a koleny.
Radí Batesovi: „Pokud hodně běháte, jste náchylní ke zranění a žijete v klidu s velkými teplotními rozdíly, přepínání ročních období z jednoho typu běžecké obuvi na jiný může zabránit zranění.“
